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quinta-feira, 30 de maio de 2013

O 1º vídeo - Inspiração

Oi todo mundoo!
Ai que saudade do meu blog!!
Eu tinha PROMETIDO que ia postar os vídeos, mas além de estar sem o editor de vídeo, minha câmera nova ainda não chegou!
To doida pra postar um monte de coisa, só que com qualidade.

Hoje feriado, eu achei um vídeo q me emocionou!
O 1º video q eu assisti, em 2007!
Minha amiga q morava na Grécia me mandou o vídeo, achando aquilo a minha cara. Aí eu falei... POLE DANCE? Credo!
Ai ela falou : Não amiga, é um pole dance diferente, artistico!!

Ali, naquele momento eu me apaixonei por essa arte, o qual estou envolvida desde então.
5 anos desde a 1ª vez q subi no pole, e quase 4 anos da criação do meu proprio studio!
O máximo né?!
Então assistam, e imaginem a minha cara a 6 anos atrás qdo só tinha pole dance sensual na novela, vendo isso!

Demais né!


Conheçam a Up Dance Studio
www.updancestudio.com
www.facebook.com/updancestudio
Ou os nossos vídeos no Youtube
http://www.youtube.com/user/updancestudio

Por Flávia Rodrigues

quarta-feira, 22 de maio de 2013

Projeto Pole de Top

Oi todo mundo! Vocês já entraram na fan page do Projeto Pole de Top? 

Esse projeto foi criado com o intuito de motivar a evolução das pessoas nas aulas de pole.
Profissionais de diversas áreas como educadores físicos, bailarinas, fisioterapeutas, nutricionistas, médicos, psicólogos, atletas e instrutoras de Pole Dance e até mesmo chefs fazem parte do projeto e postarão dicas de sua área específica voltada para o pole dance.

Essa semana já foi lançada a primeira tarefa, pegue papel e caneta:
1º Tirem as seguintes fotos (seguindo o exemplo postado na fan page do projeto): 1- Abdômen frente e costas 2- Abertura relógio 3 - Espacate de frente 4 - Espacate de lado contra a parede 5- Teddy
2º Se pese e anote
3º Tirem as medidas com a fita métrica:
- bíceps (no meio dele)
- cintura (altura do umbigo)
- quadril (parte mais alta do bumbum) 
- coxa (próximo a virilha)

É muito importante colocar a data em tudo, guardar as fotos e as medidas para que seja feita a comparação trimestral. Lembrando que não é necessário enviar a foto para o projeto, o ideal é manter esses dados anotados para seu controle.

Agora mãos a obra! 

Para mais informações, CLIQUE AQUI
 Instagram com o hastag #poledetop
Por Flávia Rodrigues

domingo, 5 de maio de 2013

Campeonato Brasileiro de Pole Dance - São Paulo - Setembro 2013


Oi todo mundo!
Acho q to devendo, posts e videoposts pra vcs. Agora estou me reorganizando pra voltar.
Hoje estou voltando com o 1º assunto, q é sobre o campeonato brasileiro de pole.

A idealizadora desse campeonato é a Grazzy Brugner q em 2008 fez com um grupo pequeno de professoras/alunas.
No ano seguinte eu já estava lá! Em Curitiba em 2009.. Ano em q a Rafaela Montanaro se apresentou para o mundo.
Em 2010 fui oradora, e tive o prazer de ver meus atletas no podium.
Marili 1º lugar e Duda 2º lugar da categoria amador, e Julio foi o campeão, no 1º campeonato para os meninos.
Em 2011 fui como jurada da seletiva.
Mais uma vez os atletas da Up Dance estavam no podium.
Miriam  1ª lugar categoria amador e Laure em 3º.
Julio é consagrado bi campeão masculino e levamos pela 1ª vez a categoria duplas.
1º lugar com Julio e Miriam.
Em 2012 fui jurada do amador.
A Up Dance não pegou podium, mas a colocação da Andréia em 5º categoria amador, e da Dudinha em 4º da categoria profissional.
Todos esses anos, eu estive presente. Pude presenciar as evoluções, os erros e os acertos.
A maneira de julgar ainda era subjetiva.
Era correta, imparcial, mas era subjetiva.
Hoje com a nova maneira de arbitrar, será perfeito. Com a lista organizada de movimentos, os grupos, o regulamento...
Tudo é mais fácil de entender,e organizar numa coreografia.
Os jurados serão separados em técnico, execução e artístico.

A 5 anos, o VERDADEIRO Campeonato Brasileiro de Pole Dance, vem lançando nomes, trazendo atletas renomadas, e agora com a nova organização e arbitragem, com certeza será ainda melhor.
Conforme vamos crescendo, vamos delegando funções, e organizando as regras, para q seja um espetáculo ainda mais bonito.

Por isso é com muito orgulho q a UP DANCE Studio é Patrocinador Ouro do evento esse ano.
Quero junto com a idealizadora (Grazzy Brugner) e com a realizadora (Vertical Fit) q esse ano seja o melhor de todos os anos.

Quem estiver nesse campeonato com certeza terá suas dúvidas esclarecidas, e sempre será tratado com muita atenção e educação.

Uma observação MUITO IMPORTANTE.
O CAMPEONATO BRASILEIRO NÃO TEM NENHUM VÍNCULO COM OUTRO CAMPEONATO NO BRASIL.
NÃO RESPONDEMOS POR NENHUMA ORGANIZAÇÃO DE OUTROS CAMPEONATOS.

ESTAMOS A 5 ANOS ATENDENDO BEM NOSSOS ATLETAS E CONVIDADOS.
A 5 ANOS TODOS QUE VEM, VOLTAM...
POR FAVOR NÃO MISTUREM AS COISAS.

Temos a INFELICIDADE de estar no mesmo país q maus organizadores, mas estamos aqui para PROVAR q a 5 anos,somos sucesso absoluto de bom atendimento, ética e honestidade.

Saiba mais sobre o real CAMPEONATO BRASILEIRO DE POLE DANCE
Curtam a fanpage clicando AQUI

Nos vemos em breve.












Por Flávia Rodrigues