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sexta-feira, 29 de abril de 2011

LAP DANCE no dia nos namorados! by UP DANCE Studio


Oi todo mundo!!!!
Olha a gente inovando maiiiis uma vez!!!
Falta pouco para o dia dos namorados.
Não sabe como presentear?
Já fez chair dance, pole dance, strip dance nos anos anteriores?
A novidade do UP DANCE Studio nesse ano é o LAP DANCE.
Lap Dance é a dança do colo...
Como assim colo?
É O CHAIR DANCE com A PESSOA AMADA sentada na cadeira.
Coreografamos a sua música preferida,a que marcou o relacionamento de vocês...
Funciona assim:
* VocÊ agenda seu horário,
* Faz uma aula particular ou em grupo de amigas de 1h e 30 min.
   Nessa aula, é coreografada a música escolhida.
A professora coloca os movimentos que mais valorizam você, os melhores truques
para fazer a pessoa amada enloquecer.
Lap Dance é sensualidade e envolvimento. Só que dessa vez, ele participa.
Ele está na cadeira.Não perca essa chance de fazer algo diferente. E mais uma vez UP DANCE Studio te dá essa oportunidade.
Não é necessário que traga nada...Salto, lingerie...
Escolha sua música, marque sua data.*Entregamos um dvd com a coreografia final, para que vc possa treinar até às vesperas do grande dia.
*Informações e agendamento apenas por email.

updancestudio@gmail.com

Com Flávia Rodrigues e equipe.
Divirtam-se, Apaixonem-se!

Por Flávia Rodrigues

quarta-feira, 27 de abril de 2011

PROGRIP BRAZIL

Oi todo mundo!!É com muito orgulho que oficializo uma parceria com a PROGRIP Brazil.

Ano passado nós conhecemos essa empresa. Uma das minhas alunas levou alguns produtos e eu simplesmente me apaixonei por esses dois.


Essa bisnaga é um inibidor de suor, altamente eficiente.
Libero até para as meninas do básico.
Deixe-me explicar uma coisa.
Eu não sou muito a favor de meninas q estão iniciando, usarem grip. Principalmente as colas mais poderosas.
A própria Felix, qdo esteve aqui falou isso. A cola "rouba" sua força.
Então, até o fim do intermediário 1, as meninas só são liberadas para usar o BASIC, o inibidor de suor, altamente eficiente.
O outro produto em spray é uma cola poderosa...Dá pra fazer um Iron Man e ficar eterna assobiando! hahahaha (mentira).
Mas é muito bom, para quem está treinando travas em elbow, handsprings...NÃO ESCORREGA POR NADA, nem se vc quiser! hahahaha
Por isso só é liberado para as meninas q estão no nivel intermediário 2 pra frente. Pq é praticamente impossível girar com ele.
As meninas da UP Dance aprovam.
O RJ é calor e verão o ano todo(infelizmente).
Mesmo com a sala climatizada, não tem jeito...FICA CALOR...
Então com a ajuda desses produtos de qualidade INQUESTIONÁVEL, não tem desculpa...Vamos treinar.
Estamos vendendo para todo Brasil.
Enviamos pelo correio.

Informações:
updancestudio@gmail.com

Por Flávia Rodrigues

Clube do Feitiço - Só para mulheres

Eventos Exclusivos

O evento é destinado exclusivamente ao público feminino.
Mulheres na faixa etária acima de 18 anos sem limite de idade, já que queremos enfocar a importância de um comportamento saudável.
Não se trata de evento pornográfico e sim de cultura, sensualidade, sexualidade e auto-estima da mulher. Todas as atividades que acontecerão no evento tem como finalidade informar a esse público do conjunto de fatores que tornam a vida da mulher mais prazerosa. Diria que tem um cunho de inclusão social até, pois refere-se a mudanças de conceitos e informações necessárias para que a potencialidade feminina seja maximizada.

Com isso abrem-se possibilidades de apresentar-se moda intima, maquiagem, perfumes, vestuário, livros, filmes, peças de teatro, performances sensuais, produtos eróticos, etc. Consideramos a faixa etária acima por serem mulheres que além de maiores de idade, estudam, muitas já com vida profissional, atividade sexual ativa, formação educacional, maturidade para tratar de um assunto que aumenta a sua qualidade de vida.
Em resumo.

•O Clube do Feitiço reúne mulheres que desejem descobrir, realizar e aguçar fetiches e curiosidades contidos no universo erótico.
•Com encontros mensais e festas temáticas, sem nenhum tabu ou restrições, elas poderão ter acesso a informações, produtos, novidades e dicas sobre esse universo infinito. Tudo isso claro, sempre regado a um delicioso buffet afrodisíaco, cultura, performances e risos!
Uma festa exclusiva para mulheres! Sem pornografia.



Por Flávia Rodrigues

segunda-feira, 25 de abril de 2011

PROMOÇÃO DO MÊS DE MAIO

Nesse mês de maio, quem pagar até dia 04, quarta feira, concorre a presentes da loja @ . Quem conhece sabe as coisas lindas q tem!
Não percam meninas. Todo mês uma novidade.

updancestudio@gmail.com

Por Flávia Rodrigues

domingo, 24 de abril de 2011

CURSO INTENSIVO DE ÁSANAS, ALONGAMENTO E FORÇA

Oi todo mundo.
Acabou o feriadão, e já estamos voltando com tudo.
A 1ª notícia é sobre o CURSO INTENSIVO DE ÁSANAS(posturas de yoga), ALONGAMENTO E FORÇA.
Montado especialmente para bailarinas, pole dancers, professoras de alongamento, que tem interesse em melhorar sua performance.

Neste workshop os integrantes aprendem a desenvolver um maior nível de percepção corporal, favorecendo uma ampla melhora na performance.

Iremos praticar 5 horas de técnicas que promovem maior alongamento, consciência corporal e força, descobrindo as capacidades escondidas até hoje pelo seu corpo, reveladas por uma respeitada filosofia milenar.

_Habilidade na ação
_Abertura de ombros e quadril
_Extensão da coluna vertebral
_Ante-flexões
_Musculares
_Torções
_Aberturas pélvicas
_Látero-flexões
_Invertidas

Prof. Fabio Goulart
Praticante e pesquisador do Yoga e
filosofias relacionadas, há 18 anos.
Ministra cursos de aprimoramento e
aprofundamento de professores de Yoga e
praticantes há 6 anos.
Dirije um projeto cultural de caráter internacional
com um núcleo no Brasil e outro na Índia.
Diretor do movimento "Todo Dia é Dia de Yoga" que possui representações no RJ, MG e SP e
oferece atividades para alunos e professores de Yoga.    

Dia 05 de Junho de 2011, domingo, a partir das 10 hs.

São pouquíssimas vagas.
Interessadas entrar em contato por email ou telefone.

updancestudio@gmail.com

(21) 3165 3065

Por Flávia Rodrigues

quinta-feira, 21 de abril de 2011

FELIZ PÁSCOA

Oi todo mundo!
Eu e toda equipe UP DANCE Studio, desejamos a vcs, leitores, uma Páscoa linda em família.
Para todos um momento de renovação pessoal! E claro, muitos chocolates recheados de amor e paciência.
Agradeço a tooodas as meninas q me presentearam com essas delícias engordativas!ADOREI!

Eu amei essa foto do coelho! Quem me conhece, sabe meu fascinio por roedores! heheheheh
Bjooo

Por Flávia Rodrigues

domingo, 17 de abril de 2011

JAZZ DANCE DE VOLTA



Aulão de Jazz Dance gratuito dia 29/04
Sexta feira as 20hs
Prof Ghuto Jr
Vamos trazer de volta, essa atividade que encantou diversas mulheres no ano de 2010.
Informações:
3165 3065
Por Flávia Rodrigues

quarta-feira, 13 de abril de 2011

SUPER FLEX


Oi todo mundo!

Esse é o último mês q o SUPERFLEX será apenas 1x por semana.

A partir de MAIO teremos muitas novidades para todas!

Aulas com a VICE-CAMPEÃ BRASILEIRA DE POLE DANCE AMADOR DUDINHA VIEIRA!


Bjo e já volto!


Por Flávia Rodrigues

terça-feira, 12 de abril de 2011

Matéria antiga de uma revista

Own gente. Achei essa matéria antiga. Como o tempo passou rápido. Leiam a entrevista q dei para eles.(clica q aumenta).
Por Flávia Rodrigues

domingo, 10 de abril de 2011

Elisângela Reis na UP DANCE - Foi tudo

Oi todo mundo.
Essa semana q passou foi tennsaa! Uma correria enorme.

A vinda da Coach Master Especialist Elisângela Reis, vindo diretamente da Argentina, causou um alvoroço.

Infelizmente, como era programado 5ª e 6ª feira, porém por um problema no voô ela só pode vir na sexta.

As meninas q não puderam trocar ficaram inconsoláveis...

Mas acalmem-se! Ela voltará mais rápido do q vcs imaginam!

Eu e professora Taíla. Grande parte do nosso conhecimento, veio (com orgulho) dessa pequena/grande pessoa!Um momento VIP pra nós, tirarmos dúvidas antigas, e treinarmos algumas...pendências!

1ª aula de POLE DANCE HALL! Arrasamos! Foi muito legal!

Logo depois a aula de ALONGAMENTO EXTREMO. Preferi não divulgar as fotos sofridas! Só a bagunça final!



Fechamos com POLE DANCE ELETRÔNICO! Só no carão! DIVINOS!


É maravilhoso ver todas essas alunas evoluindo. Saindo da Up Dance dezenas de novas professoras.

Meninas investindo cada vez mais, para evoluirem e serem ainda melhores.

Outras profissionais renomadas estarão presentes ainda em 2011 no UP DANCE Studio.

Provando sempre q somos uma referência quando o assunto é POLE DANCE no RJ!

Quer fazer parte?



Por Flávia Rodrigues

quinta-feira, 7 de abril de 2011

Sortudas do mês de abril

Meninas. Mais cinco alunas ganharam 30 min de massagem relaxante no Espaço Eleve-se! Rafaela Bento Janaina Scheibel Karen dos Anjos Juliana Barbosa Jollie Meninas essa massagem é válida somente para o mês de abril! Caso não queiram, não gostem, basta avisar a recepção, para presentearmos outra menina. Ligar para a recepção e marcar. 3165 3065 Por Flávia Rodrigues

quarta-feira, 6 de abril de 2011

=)

Olá todo mundo! Desculpe a ausência, mas essa correria com esse monte de eventos e novas professoras, o meu tempo q já é curto, diminui ainda mais! Hoje eu venho dar satisfações, da entrega dos donativos arrecadados pelos ALUNOS E AMIGOS UP DANCE. Esse fim de semana estávamos levando para Teresópolis. Só que com a chuva, tivemos que voltar. Na segunda feira liguei para a Cruz Vermelha, q disse q não estava recebendo donativos por falta de espaço...OI? Aí entramos em contato com o EXÉRCITO DA SALVAÇÃO, e no dia seguinte eles vieram buscar tudo que foi arrecadado. Eles são uma entidade conhecida e correta. Sempre q pudermos, ajudaremos a quem precisa, independente de tragédia natural. Up Dance Studio Em breve, muitas novidades! Informações > 3165 3065 updancestudio@gmail.com Por Flávia Rodrigues

domingo, 3 de abril de 2011

Matéria na POLE 2 POLE

Oi todo mundo! A matéria original vcs conferem no link a seguir : http://www.pole2polemagazine.com/list-of-pole-dancing-articles/88-pole-dance-academy-of-bahia Para quem preferem ler em português segue a seguir: Esse evento aconteceu ha um tempo atras, entre 28 e 31 de janeiro de 2009, e apenas agora os jornais e televisao da Bahia publicaram as fotos, e somente agora encontrei tempo para falar sobre ele. Organizado por Klaudhya Souza, professora de pole dance e dona da Academia de Poloe Dance da Bahia, foi um mix de acrobacias, ginastica artistica de pole dance e street dance. Estavam presentes 10 profissionais de pole dance fitness, de diversas localidades do Brasil: Souza Kláudhya (Salvador-BA), Grazzy Brugnner (Curitiba-PR), Cristina Longhi (São Paulo-SP), Flavia Rodrigues (Rio de Janeiro-RJ), Fab Monica (Sao Jose do Rio Preto-SP), Cris Ghislandi (Salvador-BA), Karolina Mota (Fortaleza-CE), Deborah Luiza (Curitiba-PR), Mari Silva (Sao Paulo) e Esther Chiamenti (Capanema-PR). As 10 professoras se reuniram para realizar esse marco do pole dance no país. No primeiro dia, teve o "Circuito de Pole Street de Carnaval" em que todas as professoras percorreram o circuito de carnaval, fazendo movimentos acrobáticos de pole em postes, portões, canos etc. No segundo dia, ficamos em uma tenda chamada "Beach Pole Blonde", na belíssima praia de Aleluia. O cenário era completo com as belezas naturais e da arte do pole dance. No terceiro dia, fizemos o coquetel de inauguração da Academia de Pole Dance da Bahia, em ginásio moderno, futurístico e com estrutura adequada para a prática da atividade do pole dance. Além de muitas apresentações e uma rifa com premiações nessa festa, oferecemos também descontos em atividades físicas, bolsas de viagem da APDB e muitos outros presentes. O último dia foi "World Youth Day". Pela manhã, as aulas foram abertas ao público, com aulas de professoras de pole dance de todo o Brasil. Á tarde, encerramos com um desfile de pole pelas ruas do centro histórico de Salvador (Pelourinho, Elevador Lacerda, Mercado Modelo, Castro Alves, etc) O evento atraiu cobertura de tv de Aratu (SBT) e do jornal Correio da Bahia, que tratou sobre o preconceito e a concepção equivocada do pole dance e mostrou o lado artístico, performático e de atividade física. Um esporte para atletas - que trabalha muitos grupos de músculos, força, resistência, flexibilidade, determinação, habilidade, concentração da professora e do aluno. Obrigada a todas as professoras, alunas, assistentes, fotógrafos, jornalistas e audiência que fizeram desse um dos maiores eventos de pole dance do Brasil!



Por Flávia Rodrigues


Tradução: A.K.




sexta-feira, 1 de abril de 2011

PARCEIRAS

Parceria se constrói com confiança, qualidade e amizade. Indico de olhos fechados. Estamos e estaremos sempre juntas! www.fatale.art.br www.shoespoint.com.br
www.corpusdepilacao.com.br Por Flávia Rodrigues