O DIA dos namorados - Workshop em diversos pontos.

Oi todo mundo.
Já voltei, pois temos muito o que falar.

Devido ao grande sucesso e procura do workshop para o dia dos namorados, ser O DIA dos namorados, resolvi fazer um post explicativo, e dando exatamente as datas dos locais.

Então.
Esse ano, resolvi pensar q nós mulheres estamos cansadas do previsível - "Um presente + um jantar(q ficamos horas na fila)", depois de um dia todo de trabalho.
Esse ano o dia dos namorados cai numa TERÇA FEIRA!

Pensando nisso, nós vamos fazer um workshop completamente diferente, e imprevisível.

• Venha usando roupas de ginástica
• Descalça
• Traga uma Calcinha extra
• Traga uma garrafa de Champagne (pode ser vazia mesmo, não vamos beber)
• Traga uma lanterna

Na Unidade Méier vc tem duas opções:
Dia 25  de maio, sexta feira de 20 as 22hs
Dia 26 de maio, sábado de 10 as 12hs





Na Unidade Barra, recém inaugurada a procura foi enorme!

E com a loja da Donna Donne embaixo, é sair de lá já 100% pronta!

Dia 01 de junho 20:30

Não satisfeitas, as meninas de Juiz de Fora não ficaram fora dessa.

Estaremos presente com a representante UP Dance Minas e suas alunas!

Dia 02 de junho,sábado 13 as 15hs e 15 as 17hs

E fechando com chave de ouro literalmente, as alunas da minha querida sensualíssima Jaque Pery não vão ficar fora dessa.

Em Rio das Ostras, também vai ter!

Me aguardem lindasssss!!

Dia 03 de junho, domingo as 13hs

Eu quero ter o feedback (sem detalhes hahahahah) de sempre!

SÓ SUCESSO com os namorados e maridos!

Todas as informações do Rio de Janeiro:

info@updancestudio.com.br

Todas as informações de Juiz de Fora:

gesicatanin@hotmail.com

Todas as informações de Rio das Ostras:

peryjaque@hotmail.com

Por Flávia Rodrigues

POLE FITNESS - Copacabana Fitness

Oi todo mundo!
Qto tempo q não venho aqui.
Tempo é uma coisa q eu não tenho.
Mas qdo sobra um espacinho, eu corro e conto tudo pra vocês.

Vamos por partes.

Antes de tudo, quero agradecer a tooooodos q apoiaram e divulgaram o pole dance fitness, no congresso de educação física COPACABANA FITNESS.

Ai gente, foi uma experiência ótima.
Foi a 1ª vez que capacitei em grupo, já q sempre capacito personal.

Então em breve vcs poderão se organizar e capacitar e reciclar em dias certos.
Adorei.

Foram 9 meninas, pq teve uma desistência de última hora.
E a Miriam foi pra me dar uma força!

Muito muito bom!

Deu tudo certo.

Mesmo com todas as tentativas de sabotagem(enviaram um email para a organização, dizendo q eu não era apta, e que se quisessem q tivesse pole no evento, teria q ser alguem indicado)

1 minuto de silêncio por favor.

Eu não sei se devo rir, ou chorar...

Enfim...NADA adiantou!

Foi o MÁXIMOOOO!

E segue as fotinhos das novas (em breve pós prova) professoras/treinadoras de pole dance Módulo 01 -
do UP DANCE Program.

Muito pole fitness na veiaaa! Arrasaram meninas!

Eu logo trago novidades.
E não percam a 1ª Batalha de Pole Dance Fitness

Perfil de batalha de Hip Hop, com tensão de UFC numa barra de pole dance!
www.facebook.com/polebattlebrazil

Por Flávia Rodrigues

UP Dance Studio - Unidade Barra

Oi todo mundo.

Eu demoro mas quando volto, é sempre com muitas novidades.
E o mês de maio vem como...

A novidade de hoje, é que daqui a 1 semana, começam as aulas na nova unidade UP Dance Studio.
Ela fica na Barra,  uma linha amarela de diferença da unidade Méier.

Bem na saída da linha amarela, pra quem não quer enfrentar o rush.

Do lado de Jacarepaguá, perto de tudo.

O mais legal de tudo, é q essa nova unidade é dentro de uma loja linda e phyna de lingerie, e produtos femininos.

É uma loja nova no mercado, que está chegando com tudo de altíssima qualidade, e beleza.

 A DONNA DONNE é um espaço direcionado ao universo feminino, descoberta e manutenção da sensualidade.

Filosofia como a UP DANCE.

A mulher brasileira tem a fama de ser sedutora e caliente, e sem falsa modesta, nós somos! Mas no dia a dia somos consumidas com tanta correria, o cargo de mãe, esposa, profissional bem sucedida nos ocupa e nos faz esquecer de nos cuidarmos como mulher.
A Donna Donne tem o intuito de aflorar a sensualidade que já existe dentro de todas nós, nos tornando autoconfiante e aumentando nossa autoestima, nos ensinando a levar esta filosofia para nosso dia a dia.

Por pensar de maneiras tão parecidas, unimos nossas marcas.

Unidade Barra.

Em cima da Donna Donne.

Já temos turmas disponíveis.

De segunda a sábado.

Pole Dance e Chair Dance.

Eu, Flávia Rodrigues estarei com alguns horários.

junto com:

A treinadora Dudinha Vieira                                             
 A treinadora Bianca Queiroz


Juntas, levamos o Pole Dance com qualidade indiscutível da UP DANCE para perto de você.









Entre em contato com a Central de Atendimento.

(21) 3165 3065

info@updancestudio.com.br

E não paramos por aí.
Aguarde.

Por Flávia Rodrigues

Dia dos Namorados COMPLETO

Oi todo mundo.
É o 3º ano q faço uma programação de Dia dos Namorados.

E como sempre gosto de inovar, pensei em algo completo...
Afinal é o Dia dos Namorados...E não só uma noite.

Então faça parte desse seleto grupo de mulheres que farão a diferença.

O dia do namorados cai numa terça feira.

Vc tem o dia inteiro de trabalho e super previsível um jantar e uma surpresa a noite.

Pois aqui na UP DANCE é diferente.

Venha saber como INOVAR.

Acorde diferente.

Faça o dia dele ser diferente.

Tenha uma noite diferente.

E faça uma surpresa.

Um Lap Dance PLUS

Só quem já fez workshop de Chair Dance na UP Dance, sabe o q é um Chair Dance Plus.

Não perca essa oportunidade.

Dia 25/05 - 20hs

Dia 26/05- 10 hs

Entre em contato!

Info@updancestudio.com.br

(21)3165 3065

Por Flávia Rodrigues