tag:blogger.com,1999:blog-53991774656558253702024-03-13T12:45:13.403-03:00Up Dance StudioUp Dancehttp://www.blogger.com/profile/14708872463486468597noreply@blogger.comBlogger281125tag:blogger.com,1999:blog-5399177465655825370.post-91718405291583917962015-05-04T15:27:00.001-03:002015-05-04T15:27:53.850-03:00Super UP! Campeonato Interno de todos que usam MÉTODO UP!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span aria-live="polite" class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; outline: none; width: auto;" tabindex="0"><span class="hasCaption"></span></span><br />
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_5547b9798f0e58e27065267" style="display: inline;">
Super Up 2015 é o Campeonato Interno de Pole Sport de todas as unidades da Up Dance Studio e credenciadas que utilizam o Método Up.<br />
<br />
Serão 4 categorias.<br />
Vestibulando (nível 1)<br />
Calouro (nível 2)<span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br />Veterano (Nível 3)<br />Formando (Nível 4)<br /><br />O júri será formado por uma equipe de profissionais experientes, com campeões renomados!<br />Em breve todas as informações!<br />Junte-se a nós! Seja Up!</span></div>
<div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline;">
<span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br /></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-G6GGWziQM8k/VUe56TQh7zI/AAAAAAAACm0/4l_gyuuQrSQ/s1600/10423886_921448311208667_5411442274311418632_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://3.bp.blogspot.com/-G6GGWziQM8k/VUe56TQh7zI/AAAAAAAACm0/4l_gyuuQrSQ/s640/10423886_921448311208667_5411442274311418632_n.jpg" width="640" /></a></div>
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<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline;">
<span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br /></span></div>
</div>
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Fla Rodrigueshttp://www.blogger.com/profile/13421327770800011083noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5399177465655825370.post-32278742914309721662015-04-27T22:50:00.002-03:002015-04-27T22:51:12.493-03:00Pole Dance, Pole Sport é INCRÍVEL!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Você ainda não está convencida que o </span><a class="_58cn" data-ft="{"tn":"*N","type":104}" href="https://www.facebook.com/hashtag/polesport" style="background-color: white; color: #3b5998; cursor: pointer; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-decoration: none;">#PoleSport</a><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"> é uma atividade incrível, que melhora sua vida em aspectos físicos e emocionais?</span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">É uma atividade tão legal, e tão possível, que arrasta mulheres, homens e crianças de todas as idades!</span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">A @updancestudio ensina </span><a class="_58cn" data-ft="{"tn":"*N","type":104}" href="https://www.facebook.com/hashtag/poledance" style="background-color: white; color: #3b5998; cursor: pointer; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-decoration: none;">#PoleDance</a><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"> desde 2009, e vem melhorando a qualidade de ensino a cada ano.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Hoje o </span><a class="_58cn" data-ft="{"tn":"*N","type":104}" href="https://www.facebook.com/hashtag/m%C3%A9todoup" style="background-color: white; color: #3b5998; cursor: pointer; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-decoration: none;">#MétodoUp</a><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"> totalmente renovado, está pronto para receber com mai</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">s qualidade e segurança, todos os interessados na modalidade. Nossa equipe conhecida como <a class="_58cn" data-ft="{"tn":"*N","type":104}" href="https://www.facebook.com/hashtag/upteam" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;">#UpTeam</a> é rigorosamente treinada para melhor atender você! Tem que ter o famoso Padrão Up!<br />Pense em Progressão e não em perfeição instantânea!<br />Junte-se a nós. Seja Up!<br />Foto: Profe Dudinha Vieira<br />Move: Yoguini-Nível 4 #MétodoUp</span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-pjTVc8vhDIM/VT7ndMtFNjI/AAAAAAAACmQ/r9dkMJkGeFs/s1600/11146299_917377484949083_2613810068062030666_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-pjTVc8vhDIM/VT7ndMtFNjI/AAAAAAAACmQ/r9dkMJkGeFs/s1600/11146299_917377484949083_2613810068062030666_n.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span></div>
Fla Rodrigueshttp://www.blogger.com/profile/13421327770800011083noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5399177465655825370.post-67904572760978897182015-04-23T15:43:00.001-03:002015-04-23T15:44:58.156-03:00RECOMEÇANDO<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
1ª postagem de 2015...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Importante ressaltar, que estamos com tudo novo!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
A 1ª coisa é o MÉTODO UP!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Desde 2009, o método desenvolvido dentro da Up Dance, foi próprio.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Estudamos e nos dedicamos com os especialistas no assunto, para sermos a referência.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Sim, nós nos tornamos referência e isso é lindo de se ver hoje.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Por contratempos da vida, tivemos que reformular o programa de ensino.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Mas acreditem...Ele ficou ainda melhor.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
E como diz o velho ditado..Há males que vem para bem!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
E veio!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Eternizo para vocês...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
MÉTODO UP!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Vocês encontram postagens por toda rede nas hastags #métodoup com ou sem acento. #metodoup</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-ZP3NE3MBDEQ/VTk8HLwjC8I/AAAAAAAAClw/ePHtVgv0-Bc/s1600/METODO%2BUP.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-ZP3NE3MBDEQ/VTk8HLwjC8I/AAAAAAAAClw/ePHtVgv0-Bc/s1600/METODO%2BUP.jpg" height="299" width="320" /></a></div>
<br />
Agradecemos a todos que fazem parte disso... Somos um sucesso a cada dia!<br />
Pq quando tem que ser...até quem vem pra atrapalhar, ajuda!<br />
Bem vindos de volta ao nosso blog!<br />
<br />
<br />
Junte-se a nós.<br />
Seja UP!</div>
Fla Rodrigueshttp://www.blogger.com/profile/13421327770800011083noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5399177465655825370.post-15477514811277809252014-03-22T23:58:00.001-03:002014-03-23T00:05:29.738-03:00KRISTIAN LEBEDEV - FENÔMENO DO POLE DANCE - RIO DE JANEIRO<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Olá a todos.<br />
<div>
Nosso site está em manutenção.</div>
<div>
Para que as informações estejam logo disponíveis, usaremos o blog pra isso.</div>
<div>
<br /></div>
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<br /></div>
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<span style="color: red;"><b>Workshop 1</b></span></div>
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<br /></div>
<div>
<h2 class="font_2" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'josefin slab', serif; font-size: 24px; font-weight: normal; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">POLE SPORT & FITNESS I - UP Dance Studio-Unidade Méier </span></span></span></h2>
</div>
<div>
<span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Dia 03/05 - Sábado 19h </span></span></span></div>
<div>
<span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span></span></span><br />
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Estudantes: </span><u>Nível Intermediário 2 e Avançado</u> - 90 Minutos</span></span></span></span></div>
<span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</span></span></span>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></span></span></div>
<span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Descrição: </span>Este workshop inclui diferentes deslizes , elementos de força, giros , truques </span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">(como skyline , starfish , etc ). Com truques criados pelo Lebedev. Foi projetado para alunos que gostariam de competir e ter sucesso ou alunos que estão na transição de nível intermediário 2 e avançados .</span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">As transições e outros elementos são baseados principalmente na técnica de trava apenas com uma mão.</span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Valores:</span></span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">R$ 240,00 a vista (depósito bancário ou direto na escola cartão, dinheiro e cheque)</span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">R$ 250,00 em 2 vezes (na escola cartão ou cheque)</span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">R$ 270,00 em 3 vezes(ideal para quem não pode vir até a recepção ou fazer depósito.</span><span style="color: black;">(</span><span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline; vertical-align: baseline;">envie email para <span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">info@updancestudio.com.br</span> solicitando o boleto eletrônico para pagar via PAYPAL com cartão de crédito,É rápido, fácil e seguro</span><span style="color: black;">)</span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Dados bancários: </span></span><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Banco do Brasil AG:3090-2 CC:15668-X </span><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: black; font-weight: normal; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> CNPJ:11349954/0001-20, Centro de Dança Rodrigues Lyrio (Razão Social da Up Dance Studio). (enviar confirmação de depósito via email)</span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Email de confirmação:</span> info@updancestudio.com.br</span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Obs:</span> A reserva de vaga só é feita após confirmação de pagamento.Os vídeos e imagens são meramente ilustrativos e para informação sobre o trabalho do Lebedev, o conteúdo dos mesmos não estão exatamente relacionado a cada workshop descrito nesta página.</span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; font-weight: bold; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhksQ7DAixA-H4p-nBn1YaJj5l4VpVjv7qbLd1B26V-FmTHWeOnazRE9baaAVpC99sBGePMEsSmSCTpcG_9plQmgm-is81fOL0wYb1fE4-mOPyxAO2ZdG5IjbtFsQ6qbtgwWuGb-KJ30oQ9/s1600/kris+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhksQ7DAixA-H4p-nBn1YaJj5l4VpVjv7qbLd1B26V-FmTHWeOnazRE9baaAVpC99sBGePMEsSmSCTpcG_9plQmgm-is81fOL0wYb1fE4-mOPyxAO2ZdG5IjbtFsQ6qbtgwWuGb-KJ30oQ9/s1600/kris+1.jpg" height="230" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; font-weight: bold; text-align: center;">
<br /></div>
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/8ZXzUjSlmcs?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe><br />
<div class="separator" style="clear: both; color: black; font-weight: bold; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; font-weight: bold; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-weight: bold; text-align: left;">
<span style="color: red;">Workshop 2</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; font-weight: bold; text-align: left;">
<br /></div>
<h2 class="font_2" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'josefin slab', serif; font-size: 24px; font-weight: normal; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">WORKOUT POLE YOGA -</span></span></span><span style="color: black; font-weight: bold;"> </span><span style="color: black; font-weight: bold;">UP Dance Studio-Unidade Méier</span></h2>
<div>
<span style="color: black; font-weight: bold;"><br /></span></div>
<div style="color: black; font-weight: bold;">
Dia 03/05 - Sábado 16h<br />
<br />
<br /></div>
<div style="color: black; font-weight: bold;">
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Estudantes:</span> <u>a partir do nível Intermediário</u> – 90 Min.</span></span></span></span></span></div>
<span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</span></span></span>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></span></span></span></div>
<span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Descrição:</span> Este workshop é projetado para uma dinâmica de trabalho em duplas e Inclui elementos acrobáticos livres, giros, deslizes, transições e truques.</span></span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Os movimentos são baseados principalmente em equilíbrio, força, alongamento e flexibilidade.</span></span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Valores:</span></span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">R$ 240,00 a vista (depósito bancário ou direto na escola cartão, dinheiro e cheque)</span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">R$ 250,00 em 2 vezes (na escola cartão ou cheque)</span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">R$ 270,00 em 3 vezes(ideal para quem não pode vir até a recepção ou fazer depósito.</span><span style="color: black;">(</span><span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline; vertical-align: baseline;">envie email para <span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">info@updancestudio.com.br</span> solicitando o boleto eletrônico para pagar via PAYPAL com cartão de crédito,É rápido, fácil e seguro</span><span style="color: black;">)</span></div>
<div>
<span style="color: black;"><br /></span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Dados bancários: </span></span></span><span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> </span></span><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Banco do Brasil AG:3090-2 CC:15668-X </span><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> CNPJ:11349954/0001-20, Centro de Dança Rodrigues Lyrio (Razão Social da Up Dance Studio). (enviar confirmação de depósito via email)</span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Email de confirmação: info@updancestudio.com.br</span></span></span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Obs:</span> A reserva de vaga só é feita após confirmação de pagamento. Os vídeos e imagens são meramente ilustrativos e para informação sobre o trabalho do Lebedev, o conteúdo dos mesmos não estão exatamente relacionado a cada workshop descrito nesta página.</span></span></div>
</span></span></span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; font-weight: bold; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3iWsGwTtJDt_LGHrL15SnDmC42QvI8DaxGDSxXco-vTRzsSPvXebdmnLE5HZjIQfW7snobUFWyqEvezLVLvmAlQTC60ditG9DCZ1kSyAZtPRBcnGNcyP1CeihmJIgRVckSVuK1nGe3sxI/s1600/kris+7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3iWsGwTtJDt_LGHrL15SnDmC42QvI8DaxGDSxXco-vTRzsSPvXebdmnLE5HZjIQfW7snobUFWyqEvezLVLvmAlQTC60ditG9DCZ1kSyAZtPRBcnGNcyP1CeihmJIgRVckSVuK1nGe3sxI/s1600/kris+7.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; font-weight: bold; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; font-weight: bold; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-weight: bold; text-align: left;">
<span style="color: red;">Workshop 3</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; font-weight: bold; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; font-weight: bold; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; font-weight: bold; text-align: center;">
<span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'josefin slab', serif; font-size: 24px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">POLE SPORT & FITNESS II-</span></span><span style="font-family: 'josefin slab', serif; font-size: 24px; text-align: left;"> </span><span style="font-family: 'josefin slab', serif; font-size: 24px; text-align: left;">UP Dance Studio</span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: 'josefin slab', serif; text-align: left;">-</span><span style="font-family: 'josefin slab', serif; text-align: left;">UnidadeMéier</span></span></div>
<div style="color: black; font-weight: bold;">
<span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span>
Dia 04/05 - Domingo 8h</div>
<div style="color: black; font-weight: bold;">
<span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span></span><br />
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Estudantes: </span><u>Nível Básico e Intermediario</u> - 90 minutos.</span></span></span></div>
<span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</span></span>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></span></div>
<span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Descrição: </span>Este workshop permite estudar uma base de Pole Sport rapidamente e é projetado para pessoas que querem inovar o seu nível atual de aprendizagem dos elementos e movimentos no dia a dia. Ele inclui um treinamento básico com elementos principais, deslizes, giros, transições, técnicas base de mãos (pegadas) e truques especiais do Lebedev para iniciantes e intermediário.</span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Valores:</span></span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">R$ 240,00 a vista (depósito bancário ou direto na escola cartão, dinheiro e cheque)</span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">R$ 250,00 em 2 vezes (na escola cartão ou cheque)</span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">R$ 270,00 em 3 vezes(ideal para quem não pode vir até a recepção ou fazer depósito.</span><span style="color: black;">(</span><span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline; vertical-align: baseline;">envie email para <span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">info@updancestudio.com.br</span> solicitando o boleto eletrônico para pagar via PAYPAL com cartão de crédito,É rápido, fácil e seguro</span><span style="color: black;">)</span></div>
<div>
<span style="color: black;"><br /></span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Dados bancários: </span></span><span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> </span></span><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Banco do Brasil AG:3090-2 CC:15668-X </span><span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> CNPJ:11349954/0001-20, Centro de Dança Rodrigues Lyrio (Razão Social da Up Dance Studio). (enviar confirmação de depósito via email)</span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Email de confirmação: info@updancestudio.com.br</span></span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Obs:</span> A reserva de vaga só é feita após confirmação de pagamento. Os vídeos e imagens são meramente ilustrativos e para informação sobre o trabalho do Lebedev, o conteúdo dos mesmos </span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">não estão exatamente relacionado a cada workshop descrito nesta página.</span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrrX7GG0b0FQTdUdC3idKxuDwQ-UJf-4zwXaKM-yuB7buMBP-SuO64v_GmwGU_LBWDdBskD5AexVKhuPbMLKBYznCG2fMNmcOdbouem6QJoOrfinw-hrJy6Am6E1wdBWZGKGOJ9secmXfx/s1600/kristian+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrrX7GG0b0FQTdUdC3idKxuDwQ-UJf-4zwXaKM-yuB7buMBP-SuO64v_GmwGU_LBWDdBskD5AexVKhuPbMLKBYznCG2fMNmcOdbouem6QJoOrfinw-hrJy6Am6E1wdBWZGKGOJ9secmXfx/s1600/kristian+2.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
</span></span></div>
<div style="color: black; font-weight: bold;">
<span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; font-weight: bold; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/VxJoUbCWGVc?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; font-weight: bold; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; font-weight: bold; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; font-weight: bold; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaPUctTmmtSJ72Df3lx_oVABrd7EwQr7BQ_dkK0_2pId8ZLsZqBtoXtw9YuEwJrdoGIrEdARTUreZPGwkmHtFyoFkiPYEfcIqsjYrmddH1gIBpx5AUBOBE3rqxcnRQezxgdzw2SXz05LKf/s1600/kris+8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaPUctTmmtSJ72Df3lx_oVABrd7EwQr7BQ_dkK0_2pId8ZLsZqBtoXtw9YuEwJrdoGIrEdARTUreZPGwkmHtFyoFkiPYEfcIqsjYrmddH1gIBpx5AUBOBE3rqxcnRQezxgdzw2SXz05LKf/s1600/kris+8.jpg" height="320" width="232" /></a></div>
<h2 class="font_2" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'josefin slab', serif; font-size: 24px; font-weight: normal; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</h2>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; font-weight: bold; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/G3W9RyqbSII?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; font-weight: bold; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; font-weight: bold; text-align: center;">
Não vai perder, vai?</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; font-weight: bold; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; font-weight: bold; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #dddddd; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="color_11" style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div style="color: black; font-weight: bold;">
<span style="background-position: 0px 0px; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div class="font_8" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 14px; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b><i>Flávia Rodrigues - Pole Dance - Rio de Janeiro</i></b></div>
</span></span></span></div>
</div>
Fla Rodrigueshttp://www.blogger.com/profile/13421327770800011083noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5399177465655825370.post-30450550352690501462014-03-09T16:43:00.003-03:002014-03-09T16:44:16.774-03:00BALLET FITNESS - Rio de Janeiro<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div>
<br /></div>
<div>
Você não vai perder né?</div>
<div>
Nova modalidade chegando com tudo, aliando a beleza e os benefícios do Ballet com o Fitness!</div>
<div>
Não é necessário ser bailarina!</div>
<div>
Use roupas de ginástica, ou de ballet.</div>
<div>
Fica a seu critério!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEe2AhBX38DJCb-Y-tzwpXGjIzkh1-3JOdH_-LHOEWzsA0HExaoQf1tuK-RUANEv0KT2m-F9gm3SqG8BFyZePPNGIreap6VTxJ82C9hyphenhyphenBLHX382UkZSxOylfMT2ymdgHpdX43kUX1hoDkP/s1600/ballet_fitiness.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEe2AhBX38DJCb-Y-tzwpXGjIzkh1-3JOdH_-LHOEWzsA0HExaoQf1tuK-RUANEv0KT2m-F9gm3SqG8BFyZePPNGIreap6VTxJ82C9hyphenhyphenBLHX382UkZSxOylfMT2ymdgHpdX43kUX1hoDkP/s1600/ballet_fitiness.jpg" /></a></div>
<div>
Join Us, Be UP!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Por: <i>Flávia Rodrigues</i></div>
</div>
Fla Rodrigueshttp://www.blogger.com/profile/13421327770800011083noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5399177465655825370.post-25639479811567042482014-02-15T03:53:00.002-02:002014-02-15T03:54:26.412-02:00SEMANA DE PROVA - Método Up / Up Dance Program<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: x-small;">O Up Dance Program ou Método UP de ensino, foi desenvolvido </span></span><span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;">para atender melhor a mulher interessada pelo POLE DANCE.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: x-small;">
Começando o seu 5º ano de existência, o programa vem evoluindo com </span></span><span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;">ajuda de outros profissionais, para </span><br />
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;">aumentar ainda mais a qualidade do ensino do </span><span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;">POLE DANCE.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: x-small;">
O objetivo desse programa, é permitir que mulheres de todas as idades com</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: x-small;">
históricos ou não, consigam acompanhar a atividade, independente das suas </span></span><span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;">colegas de aula.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: x-small;">Nos preocupamos com as lesões, e com a particularidade de nossas alunas.</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: x-small;">
Todas conseguem evoluir no seu tempo.</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: x-small;">
O sucesso foi tanto, que o programa voltado para mulheres a partir de 13 anos, </span></span><span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;">foi desmembrado e seguiu</span><br />
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;">novos </span><span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;">caminhos.</span><br />
<span style="background-color: white;"><b>
</b></span>
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li style="color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;"><b>Up Male para homens</b></li>
<li><b><span style="color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;">Baby Pole Class para crianças de 3 a 6 anos</span></b></li>
<li><b><span style="color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;">Kids on Pole para crianças de 7 a 12 anos.</span></b></li>
</ul>
<br />
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: x-small;">
Os 6 níveis do programa, foram desenvolvidos cuidadosamente, para que a aluna </span></span><span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;">consiga alcançar seus</span><br />
<br />
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;">objetivos </span><span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;">e superar seus obstáculos.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: x-small;">
A cada mudança de nivel, assim como nas lutas, elas fazem o <b><u>EXAME DE NÍVEL.</u></b></span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: x-small;">
É uma semana que 3x por ano, permite que nossas alunas montem uma coreografia </span></span><span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;">com os exercícios do nível </span><br />
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;">finalizado, e apresentem para sua família e sua evolução seja avaliada.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: x-small;">Os 6 níveis são representados por cores.</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: x-small;">
O nível 1 é <b><u>BRANCO.</u></b></span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: x-small;">
A cada troca de nível, ela recebe uma camiseta com a cor específica.
Essas alunas são as 1ªs em 2014 a alcançar com louvor o nível seguinte.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid7pktuWlnD96cyQUFs5Yj8Ug9HXa7U63davK_Qbsm18MBRPEZgk7lOMkBFPKnR-_LYQYOBRClIsoYSiomp37d7XIeav4ibBO0-v2YRzHs14bjGYFOT8BlFufDPrS3Ch3oiOoiqXjpAoKQ/s1600/Image.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid7pktuWlnD96cyQUFs5Yj8Ug9HXa7U63davK_Qbsm18MBRPEZgk7lOMkBFPKnR-_LYQYOBRClIsoYSiomp37d7XIeav4ibBO0-v2YRzHs14bjGYFOT8BlFufDPrS3Ch3oiOoiqXjpAoKQ/s1600/Image.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: x-small;">
Nós desejamos muito sucesso e paixão para continuar essa linda caminhada no POLE DANCE.</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: x-small;">
Isso é organização.</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: x-small;">
Isso é pioneirismo.</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: x-small;">
Isso é #UpDanceStudio #UpDanceProgram #MétodoUp</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: x-small;">
Junte-se a nós, SEJA UP!</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span>
<a href="http://www.facebook.com/updancestudio">FACEBOOK</a><br />
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: x-small;"><i>Por Flávia Rodrigues</i></span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #3e454c; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.799999237060547px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></div>
Fla Rodrigueshttp://www.blogger.com/profile/13421327770800011083noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5399177465655825370.post-20504642421669960512014-01-01T20:18:00.004-02:002014-01-01T20:18:44.278-02:00POR UM 2014 UP!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Oi todo mundo.<br />
<br />
Como estou ausente...Nem vou entrar nessa questão...<br />
Desde setembro sem dar notícias.<br />
Fico acomodada com o Instagram @updancestudio e o Facebook /updancestudio que acabo não atualizando o blog.<br />
<br />
Mas blog é tão bom, tão informal.<br />
Dá vontade de falar a vida, de qualquer maneira, de chinelo, sentada no chão, coque tomando um suco de laranja...<br />
<br />
Eu não quero fazer promessas, mas vou me esforçar e manter atualizado.<br />
<br />
Vamos lá:<br />
Up Dance Unidade Centro já está um bebê lindo e forte.<br />
Caminhando bem para os seus 6 meses de vida!!!<br />
<br />
Lá na janela tem uma árvore linda, que deixa nossas aulas com uma cor única! Lilás e verde!<br />
<br />
Hum... que mais...<br />
O Extravaganza foi um sucesso de publico.<br />
450 ingressos vendidos em 20 dias.<br />
Lotação máxima do teatro!!<br />
Foi lindo, emocionante...<br />
Estou louca pra receber os vídeos.<br />
<br />
Estamos em reformas na Unidade Méier.<br />
Ela vai ficar lindaaaa!!<br />
Obra é um saco e demorada...<br />
Mas me mantenho zen, pq sei que o resultado será maravilhoso.<br />
<br />
Novas professoras de Pole Dance entraram para a equipe, um novo professor de Zumba, o mais baphônico da vida!!!<br />
<br />
A Unidade Cachambi ainda não abriu, mas quando abrir vai receber o nosso novo programa infantil e feminino)<br />
<br />
<br />
O programa foi modificado, para melhor! =)<br />
<br />
Up Dance Program (mulheres a partir de 13 anos)<br />
Up Dance Program Male (aula para o publico masculino, que é separado do feminino)<br />
Kids On Pole ( Aulas de Pole Sport para crianças e pré adolescentes de 7 a 12 anos)<br />
Baby Pole Class (Aulas de Iniciação à atividade para crianças de 3 a 6 anos)<br />
<br />
A partir de 2014 TODO o quadro de professores de pole dance serão formados ou cursando a faculdade de EDUCAÇÃO FÍSICA.<br />
<br />
As professoras que não eram da área já se apaixonaram e estão determinadas em seu novo curso!<br />
<br />
Agora em Janeiro, teremos CURSOS DE FÉRIAS.<br />
<br />
Que tal se preparar para o novo ano?<br />
Queimando calorias no SAMBA, ou ganhando força e flexibilidade no workshop de LIRA TECIDO E FLEXIBILIDADE??<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9qYpzK8o8o2CtB7je7kbxQMd8bGa4EJehEPlQwtSJPfcy5XizBn82v9W3XwALgDcVvTSpDJC9M82Ltq0YJzh8hBj7Jr8ZhhJx9Pa2unO5eHgkFlX66Esk6ihQGPa8nMLL6YDjhf_Y36IW/s1600/banner+virtual+samba.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9qYpzK8o8o2CtB7je7kbxQMd8bGa4EJehEPlQwtSJPfcy5XizBn82v9W3XwALgDcVvTSpDJC9M82Ltq0YJzh8hBj7Jr8ZhhJx9Pa2unO5eHgkFlX66Esk6ihQGPa8nMLL6YDjhf_Y36IW/s400/banner+virtual+samba.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR4zKhR1lhtsSzIvDqThAD39d7gGajQslSXs8dw9U2FbIpOT-uE-yVCOIQTxPtCfJqLY5kinipuBHcs_PDgRMHSieg6YwHabJI3Ah6SYjvHJPaOG1ez_sEy1cz2onKBdrdgRp0JSD4EqI4/s1600/lira.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="361" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR4zKhR1lhtsSzIvDqThAD39d7gGajQslSXs8dw9U2FbIpOT-uE-yVCOIQTxPtCfJqLY5kinipuBHcs_PDgRMHSieg6YwHabJI3Ah6SYjvHJPaOG1ez_sEy1cz2onKBdrdgRp0JSD4EqI4/s400/lira.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Junte-se a nós!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Seja UP!</div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
info@updancestudio.com.br</div>
<br />
<i>Por Flávia Rodrigues</i><br />
<br /></div>
Fla Rodrigueshttp://www.blogger.com/profile/13421327770800011083noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5399177465655825370.post-9440229796926245172013-09-15T01:35:00.003-03:002013-09-15T01:35:45.104-03:00Tá sabendo da novidade?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Em Breve!</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjKptuj88Nx_V2hfY9X67Ye2rGZtXePKkCrTSwtuTgE9CVnbuCFltLeYTB6-4NjI5Al8ERwQH2PRnhZs_CjiR-nHTgWLxX0kesOlYqioPY4Z5g-4EVr2aw3Zm8urz3CtD-Tp8zlGy1e__C/s1600/UP_logo_Up_RGB+cachambi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="362" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjKptuj88Nx_V2hfY9X67Ye2rGZtXePKkCrTSwtuTgE9CVnbuCFltLeYTB6-4NjI5Al8ERwQH2PRnhZs_CjiR-nHTgWLxX0kesOlYqioPY4Z5g-4EVr2aw3Zm8urz3CtD-Tp8zlGy1e__C/s400/UP_logo_Up_RGB+cachambi.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
info@updancestudio.com.br</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Pole Dance - Cachambi - Rio de Janeiro</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>Por Flávia Rodrigues</i></div>
<br /></div>
Fla Rodrigueshttp://www.blogger.com/profile/13421327770800011083noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5399177465655825370.post-79759450225358844742013-09-01T15:58:00.000-03:002013-09-01T15:58:02.706-03:00Caterina Gennaro - Pole Aria - Exclusividade no RJ - UP DANCE Studio<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 17.99715805053711px;">Simplesmente não resisti!</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 17.99715805053711px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 17.99715805053711px;">Falou em inovação, falou em </span><a data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=212133585473480&extragetparams=%7B%22directed_target_id%22%3A0%7D" href="https://www.facebook.com/updancestudio?directed_target_id=0" style="background-color: white; color: #3b5998; cursor: pointer; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 17.99715805053711px; text-decoration: none;">Up Dance Studio</a><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 17.99715805053711px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 17.99715805053711px;">Dias 20 e 21 de Setembro, apenas 2 turmas com POUQUÍSSIMAS VAGAS, é com muito orgulho que recebemos </span><a data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=210258185708284&extragetparams=%7B%22directed_target_id%22%3A0%7D" href="https://www.facebook.com/pages/Cat-Gennaro-Poleates-International/210258185708284?directed_target_id=0" style="background-color: white; color: #3b5998; cursor: pointer; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 17.99715805053711px; text-decoration: none;">Cat Gennaro - Poleates International</a><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 17.99715805053711px;" /><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 17.99715805053711px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 17.99715805053711px;">A atleta criadora do </span><a data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=445054595587261&extragetparams=%7B%22directed_target_id%22%3A0%7D" href="https://www.facebook.com/pages/Pole-Aria/445054595587261?directed_target_id=0" style="background-color: white; color: #3b5998; cursor: pointer; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 17.99715805053711px; text-decoration: none;">Pole Aria</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 17.99715805053711px;"> estará ministrando workshops na Unidade MÉIER, com EXCLUSIVIDADE no RIO DE JANEIRO.</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 17.99715805053711px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 17.99715805053711px;">Quer conhecer essa união do POLE DANCE + TECIDO (Silks) ?</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 17.99715805053711px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 17.99715805053711px;">Entre em contato!</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 17.99715805053711px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 17.99715805053711px;">Preços super acessíveis! </span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 17.99715805053711px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 17.99715805053711px;">info@updancestudio.com.br</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 17.99715805053711px;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilgre8UOmjBLwne3Vyfulf82EBRXDPFeh4m9BhT7r1954S1sQZa9NPyd05mLyyGfmXWKVAoddQrMvkj7FKTTmo_yFgZhCmUDjKMi2zo4MeW75ReiEBAPs8hK_-Y-HTCQSCjKvcERcZbKRl/s1600/Image.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilgre8UOmjBLwne3Vyfulf82EBRXDPFeh4m9BhT7r1954S1sQZa9NPyd05mLyyGfmXWKVAoddQrMvkj7FKTTmo_yFgZhCmUDjKMi2zo4MeW75ReiEBAPs8hK_-Y-HTCQSCjKvcERcZbKRl/s640/Image.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 17.99715805053711px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 17.99715805053711px;"><i>Por Flávia Rodrigues</i></span></div>
Fla Rodrigueshttp://www.blogger.com/profile/13421327770800011083noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5399177465655825370.post-50775184444973845692013-09-01T11:48:00.001-03:002013-09-01T11:48:39.902-03:00ANÚNCIO DA FESTA DE FIM DE ANO E ANIVERSÁRIO DA UP DANCE!!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisihoX8YVfsoVMomZb3CRgvfSiE4glYQpE-Wd8xHBnrc72joLUa0bb59R_0mgo2QN8nru6V1ujNMtO0pMu5t-aePbYMTIW6PSwCUn8oZQb1Nhmz818pai0YTMGVHMsBYA-D1KaNkOTutrW/s1600/EXTRAVAGANZA+2013.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="299" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisihoX8YVfsoVMomZb3CRgvfSiE4glYQpE-Wd8xHBnrc72joLUa0bb59R_0mgo2QN8nru6V1ujNMtO0pMu5t-aePbYMTIW6PSwCUn8oZQb1Nhmz818pai0YTMGVHMsBYA-D1KaNkOTutrW/s640/EXTRAVAGANZA+2013.png" width="640" /></a></div>
<br />
Estão todos convidados!<br />
Apresentações de POLE DANCE, BALLET CLÁSSICO (adulto), STILETTO, ZUMBA,HIP HOP,DANÇA DO VENTRE, DANÇA CIGANA, CHAIR DANCE.<br />
Tudo isso em ritmo PLOC. Músicas dos anos 80 e 90!<br />
<br />
Rio de Janeiro - 01 de Dezembro - Centro RJ<br />
<br />
<i>Por Flávia Rodrigues</i></div>
Fla Rodrigueshttp://www.blogger.com/profile/13421327770800011083noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5399177465655825370.post-67565490010990336292013-07-19T15:42:00.000-03:002015-04-23T15:12:13.630-03:00NOVA CREDENCIADA UP Dance Program<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Oi todo mundo!!!<br />
Vcs sabem que o UP DANCE Program, é o método de ensino exclusivo da Up Dance Studio.<br />
<br />
Mas como vcs também sabem, algumas escolas que não são Up Dance, usam o nosso programa.<br />
Elas são chamadas de CREDENCIADAS.<br />
<br />
Vc encontra credenciada em diversos pontos do Rio de Janeiro<br />
<div style="text-align: left;">
</div>
<ul style="text-align: left;">
<li>Bangu</li>
<li>Jacarepaguá</li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Saiu no AIB News</div>
<div style="text-align: left;">
<a href="http://aibnews.com.br/noticias/plantao-barra/2013/07/criadora-do-metodo-up-dance-program-abre-novas-turmas.html">http://aibnews.com.br/noticias/plantao-barra/2013/07/criadora-do-metodo-up-dance-program-abre-novas-turmas.html</a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOABtinNURk55qrniSH_-lAlOljZd9BC9Kxu88ox56NP-s4GF3XO4-Aot3KUxiL3F388wxDIrNMyUa11OQMKjtldlmiFGQhZ8KMmDo_QFVZRaosiEFwy76-wqREYNIl7QklmnLCnuuCwuZ/s1600/540196_701181669907798_946154252_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOABtinNURk55qrniSH_-lAlOljZd9BC9Kxu88ox56NP-s4GF3XO4-Aot3KUxiL3F388wxDIrNMyUa11OQMKjtldlmiFGQhZ8KMmDo_QFVZRaosiEFwy76-wqREYNIl7QklmnLCnuuCwuZ/s320/540196_701181669907798_946154252_n.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<i>Por Flávia Rodrigues</i></div>
</div>
</div>
Fla Rodrigueshttp://www.blogger.com/profile/13421327770800011083noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5399177465655825370.post-89892517281353052072013-07-13T10:55:00.001-03:002013-07-13T10:58:32.104-03:00RAFAELA MONTANARO no RIO DE JANEIRO<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Oi todo mundo!!!<br />
Hoje receberemos o maior nome do pole dance do Brasil.<br />
Ela ministrará workshops para todos os níveis.<br />
Além de muitos títulos nacionais e internacionais do pole dance, Rafaela é Profissional de Educação Física, ex ginasta e com conhecimento das artes circenses.<br />
É ou não é completa?<br />
<br />
Corre pra Up!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik08VdyIEeVZf8zwVuQ1fdo5eh9ftZMngW16Eypyau04onXjsRpSiYPdbtFulUGBSWRCOJMDA4KQzb4ShDroenmc6PyYhlEQpxGvn3lk_CRi-GSdVXBVGlFVpoQPlM8DXvQeDNUsn0VEEV/s1600/rafaela.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik08VdyIEeVZf8zwVuQ1fdo5eh9ftZMngW16Eypyau04onXjsRpSiYPdbtFulUGBSWRCOJMDA4KQzb4ShDroenmc6PyYhlEQpxGvn3lk_CRi-GSdVXBVGlFVpoQPlM8DXvQeDNUsn0VEEV/s400/rafaela.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTUZ7X9_Jz0y5KhfJaXmsnSyGpFWU45Eybji9GrJhKI2z7y2_H5A9HroV3exZoV1muGxCsO1EvpaMttPQu4apnbttgvBhDVzX7yvigZ1za0NV1aehV8lrh_mMg25y1drT2RXfe8ltr36nT/s1600/foto-rafa-peq.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTUZ7X9_Jz0y5KhfJaXmsnSyGpFWU45Eybji9GrJhKI2z7y2_H5A9HroV3exZoV1muGxCsO1EvpaMttPQu4apnbttgvBhDVzX7yvigZ1za0NV1aehV8lrh_mMg25y1drT2RXfe8ltr36nT/s640/foto-rafa-peq.jpg" width="530" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Vídeo chamada da Rafa!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Vem?!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=wSTOc79AQU4&feature=c4-overview&list=UUVI6yHS838N2fHR4xcHoAyA">http://www.youtube.com/watch?v=wSTOc79AQU4&feature=c4-overview&list=UUVI6yHS838N2fHR4xcHoAyA</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>Por Flávia Rodrigues</i></div>
<br /></div>
Fla Rodrigueshttp://www.blogger.com/profile/13421327770800011083noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5399177465655825370.post-30719077644751087802013-06-13T00:08:00.002-03:002013-06-13T00:08:42.188-03:002º UP ARRAIÁ!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Oi todo mundo!!!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Venham participar do 2º UP ARRAIÁ!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Uma festinha super familia com muitas danças, brincadeiras e comidas típicas!!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Não é só para alunos. É PARA TODOS!!!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Ficamos te esperando!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8Ij4lfL7uIgSgBl1QNKVSX7veWl2-tUrEHGJAAZDOrxIXZLTDkUR20qTvR3P8u5YzYM6r3BIDkEG5fAb-G980J6W_Glg6HQODw1ZpOSKqse5FCXV0ibN-WNPwFwke3SPsHIY1FADLLynh/s1600/arraiaupdance_final.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8Ij4lfL7uIgSgBl1QNKVSX7veWl2-tUrEHGJAAZDOrxIXZLTDkUR20qTvR3P8u5YzYM6r3BIDkEG5fAb-G980J6W_Glg6HQODw1ZpOSKqse5FCXV0ibN-WNPwFwke3SPsHIY1FADLLynh/s1600/arraiaupdance_final.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Por Flávia Rodrigues</div>
Fla Rodrigueshttp://www.blogger.com/profile/13421327770800011083noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5399177465655825370.post-45191533249968045582013-05-30T22:01:00.003-03:002013-05-30T22:01:57.053-03:00O 1º vídeo - InspiraçãoOi todo mundoo!<br />
Ai que saudade do meu blog!!<br />
Eu tinha PROMETIDO que ia postar os vídeos, mas além de estar sem o editor de vídeo, minha câmera nova ainda não chegou!<br />
To doida pra postar um monte de coisa, só que com qualidade.<br />
<br />
Hoje feriado, eu achei um vídeo q me emocionou!<br />
O 1º video q eu assisti, em 2007!<br />
Minha amiga q morava na Grécia me mandou o vídeo, achando aquilo a minha cara. Aí eu falei... POLE DANCE? Credo!<br />
Ai ela falou : Não amiga, é um pole dance diferente, artistico!!<br /><br />
Ali, naquele momento eu me apaixonei por essa arte, o qual estou envolvida desde então.<br />
5 anos desde a 1ª vez q subi no pole, e quase 4 anos da criação do meu proprio studio!<br />
O máximo né?!<br />
Então assistam, e imaginem a minha cara a 6 anos atrás qdo só tinha pole dance sensual na novela, vendo isso!<br />
<br />
Demais né!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/bSwb9GTqMLE?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
Conheçam a Up Dance Studio<br />
www.updancestudio.com<br />
www.facebook.com/updancestudio<br />
Ou os nossos vídeos no Youtube<br />
<a href="http://www.youtube.com/user/updancestudio">http://www.youtube.com/user/updancestudio</a><br />
<br />
<i>Por Flávia Rodrigues</i>Fla Rodrigueshttp://www.blogger.com/profile/13421327770800011083noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5399177465655825370.post-33077895263186740862013-05-22T14:08:00.002-03:002013-05-22T14:08:51.616-03:00Projeto Pole de Top<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Oi todo mundo!<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.38;"> Vocês já entraram na fan page do Projeto Pole de Top? </span><br />
<br />
<h5 class="uiStreamMessage userContentWrapper" data-ft="{"type":1,"tn":"K"}" style="background-color: white; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px; margin: 0px 0px 5px; padding: 0px; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<span class="messageBody" style="font-size: 13px; line-height: 1.38;"><span style="color: #333333; font-weight: normal;">Esse projeto foi criado com o intuito de motivar a evolução das pessoas nas aulas de pole.</span><br /><span style="color: #333333; font-weight: normal;">Profissionais de diversas áreas como educadores físicos, bailarinas, fisioterapeutas, nutricionistas, médicos, psicólogos, atletas e instrutoras de Pole Dance e até mesmo chefs fazem parte do projeto e postarão dicas de sua área específica voltada para o pole dance.</span><br /><br /><span style="color: #333333; font-weight: normal;">Essa semana já foi lançada a primeira tarefa, pegue papel e caneta:</span><br /><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="color: #333333; font-weight: normal;">1º Tirem as seguintes fotos (seguindo o exemplo postado na fan page do projeto): 1- Abdômen frente e costas 2- Abertura relógio 3 - Espacate de frente 4 - Espacate de lado contra a parede 5- Teddy</span><br /><span style="color: #333333; font-weight: normal;">2º Se pese e anote</span><br /><span style="color: #333333; font-weight: normal;">3º Tirem as medidas com a fita métrica:</span><br /><span style="color: #333333; font-weight: normal;">- bíceps (no meio dele)</span><br /><span style="color: #333333; font-weight: normal;">- cintura (altura do umbigo)</span><br /><span style="color: #333333; font-weight: normal;">- quadril (parte mais alta do bumbum) </span><br /><span style="color: #333333; font-weight: normal;">- coxa (próximo a virilha)</span><br /><br /><span style="color: #333333; font-weight: normal;">É muito importante colocar a data em tudo, guardar as fotos e as medidas para que seja feita a comparação trimestral. Lembrando que não é necessário enviar a foto para o projeto, o ideal é manter esses dados anotados para seu controle.</span><br /><br /><span style="color: #333333; font-weight: normal;">Agora mãos a obra! </span><br /><br /><span style="color: #333333; font-weight: normal;">Para mais informações, </span><span style="color: red;"><a href="http://www.facebook.com/projetopoledetop">CLIQUE AQUI</a></span></span></span></h5>
<h5 class="uiStreamMessage userContentWrapper" data-ft="{"type":1,"tn":"K"}" style="background-color: white; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px; margin: 0px 0px 5px; padding: 0px; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<span style="color: #333333; font-size: 13px; line-height: 17px;"> </span><span style="color: #333333; font-size: 13px; line-height: 17px;">Instagram com o hastag #poledetop</span></h5>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipAxtsY8DALdh0qhEu1S0lvla1MxS0woZneGRU181xAIgAm0eKWkMLzi-7BD950uGFmrNnwiER8dUIOG11CPHpKGyKQhZbJCAW_biVhmNDik8NQMsFjVPYjAIJ6ACmLrqBFk9h2Eukj6wS/s1600/PPT.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipAxtsY8DALdh0qhEu1S0lvla1MxS0woZneGRU181xAIgAm0eKWkMLzi-7BD950uGFmrNnwiER8dUIOG11CPHpKGyKQhZbJCAW_biVhmNDik8NQMsFjVPYjAIJ6ACmLrqBFk9h2Eukj6wS/s400/PPT.jpg" width="400" /></a></div>
<div>
<span class="messageBody" style="font-size: 13px; line-height: 1.38;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><i>Por Flávia Rodrigues</i></span></span></div>
</div>
Fla Rodrigueshttp://www.blogger.com/profile/13421327770800011083noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5399177465655825370.post-23105204647661942232013-05-05T15:32:00.002-03:002013-05-05T15:32:33.848-03:00Campeonato Brasileiro de Pole Dance - São Paulo - Setembro 2013<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_ZG4ABDwfyAzdqjVW7Ny73MvSH6k6YuKbH_Ddw7aTBtE4HEGuKlFsh07rozMn23M1B88wW99AnVeK5cl-3wfS-gcc7VUO74ADupT-7ti1ZBNDqiglBYkUjj3iW3fqtsiuf9LsIZzFQ4Dg/s1600/cbpole.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_ZG4ABDwfyAzdqjVW7Ny73MvSH6k6YuKbH_Ddw7aTBtE4HEGuKlFsh07rozMn23M1B88wW99AnVeK5cl-3wfS-gcc7VUO74ADupT-7ti1ZBNDqiglBYkUjj3iW3fqtsiuf9LsIZzFQ4Dg/s640/cbpole.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Oi todo mundo!<br />
Acho q to devendo, posts e videoposts pra vcs. Agora estou me reorganizando pra voltar.<br />
Hoje estou voltando com o 1º assunto, q é sobre o campeonato brasileiro de pole.<br />
<br />
A idealizadora desse campeonato é a Grazzy Brugner q em 2008 fez com um grupo pequeno de professoras/alunas.<br />
No ano seguinte eu já estava lá! Em Curitiba em 2009.. Ano em q a Rafaela Montanaro se apresentou para o mundo.<br />
Em 2010 fui oradora, e tive o prazer de ver meus atletas no podium.<br />
Marili 1º lugar e Duda 2º lugar da categoria amador, e Julio foi o campeão, no 1º campeonato para os meninos.<br />
Em 2011 fui como jurada da seletiva.<br />
Mais uma vez os atletas da Up Dance estavam no podium.<br />
Miriam 1ª lugar categoria amador e Laure em 3º.<br />
Julio é consagrado bi campeão masculino e levamos pela 1ª vez a categoria duplas.<br />
1º lugar com Julio e Miriam.<br />
Em 2012 fui jurada do amador.<br />
A Up Dance não pegou podium, mas a colocação da Andréia em 5º categoria amador, e da Dudinha em 4º da categoria profissional.<br />
Todos esses anos, eu estive presente. Pude presenciar as evoluções, os erros e os acertos.<br />
A maneira de julgar ainda era subjetiva.<br />
Era correta, imparcial, mas era subjetiva.<br />
Hoje com a nova maneira de arbitrar, será perfeito. Com a lista organizada de movimentos, os grupos, o regulamento...<br />
Tudo é mais fácil de entender,e organizar numa coreografia.<br />
Os jurados serão separados em técnico, execução e artístico.<br />
<br />
A 5 anos, o VERDADEIRO Campeonato Brasileiro de Pole Dance, vem lançando nomes, trazendo atletas renomadas, e agora com a nova organização e arbitragem, com certeza será ainda melhor.<br />
Conforme vamos crescendo, vamos delegando funções, e organizando as regras, para q seja um espetáculo ainda mais bonito.<br />
<br />
Por isso é com muito orgulho q a UP DANCE Studio é Patrocinador Ouro do evento esse ano.<br />
Quero junto com a idealizadora (Grazzy Brugner) e com a realizadora (Vertical Fit) q esse ano seja o melhor de todos os anos.<br />
<br />
Quem estiver nesse campeonato com certeza terá suas dúvidas esclarecidas, e sempre será tratado com muita atenção e educação.<br />
<br />
Uma observação MUITO IMPORTANTE.<br />
<u>O CAMPEONATO BRASILEIRO NÃO TEM NENHUM VÍNCULO COM OUTRO CAMPEONATO NO BRASIL.</u><br />
<u>NÃO RESPONDEMOS POR NENHUMA ORGANIZAÇÃO DE OUTROS CAMPEONATOS.</u><br />
<u><br /></u>
<u>ESTAMOS A 5 ANOS ATENDENDO BEM NOSSOS ATLETAS E CONVIDADOS.</u><br />
<u>A 5 ANOS TODOS QUE VEM, VOLTAM...</u><br />
<u>POR FAVOR NÃO MISTUREM AS COISAS</u>.<br />
<br />
Temos a <b><u>INFELICIDADE </u></b>de estar no mesmo país q maus organizadores, mas estamos aqui para PROVAR q a 5 anos,somos sucesso absoluto de bom atendimento, ética e honestidade.<br />
<br />
Saiba mais sobre o real CAMPEONATO BRASILEIRO DE POLE DANCE<br />
Curtam a fanpage clicando <a href="http://www.facebook.com/mpdb.brasil?fref=ts">AQUI</a><br />
<br />
Nos vemos em breve.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ8WIiuTzP0Tqm3iz_a2HLTvI59RyA1rvWK1kgBYR0tVDmOC6TnYBzGPm3bpRsCwhNNBV3IDXp_vOSBfvHgPqWICDFX46FzFiymOM10HmQULIIUZPtQ-trPv-esSkkzhWzC5eapErH2uHK/s1600/logo+cbple.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ8WIiuTzP0Tqm3iz_a2HLTvI59RyA1rvWK1kgBYR0tVDmOC6TnYBzGPm3bpRsCwhNNBV3IDXp_vOSBfvHgPqWICDFX46FzFiymOM10HmQULIIUZPtQ-trPv-esSkkzhWzC5eapErH2uHK/s200/logo+cbple.jpg" width="181" /></a></div>
<br />
<br />
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<br />
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<br />
<i><br /></i>
<i>Por Flávia Rodrigues</i></div>
Fla Rodrigueshttp://www.blogger.com/profile/13421327770800011083noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5399177465655825370.post-52740609503363739072013-04-03T09:46:00.004-03:002013-04-03T09:46:56.816-03:00DANÇA DE SALÃO - A PARTIR DESSE SÁBADO!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Oi todo mundo!<br />
Essa semana começam as aulas de ZOUK e DANÇA DE SALÃO!<br />
<br />
A prof Anna Callado, é uma conhecida bailarina do mercado, e agora faz parte da nossa equipe!<br />
Tivemos o lançamento no mês passado e foi um sucesso!<br />Agora é com vcs!!<br />
<br />
Toda SEXTA as 20 hs - ZOUK.<br />
Não precisa ter par!<br />
Se vc quer ir com o seu par, te damos um desconto.(informe-se na recepção)<br />
<br />
E todo SÁBADO as 16hs - DANÇA DE SALÃO brasileira! - Samba de Gafieira, Bolero, Soltinho e Forró.<br />
<br />
Junte-se a nós, SEJA UP!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQCj0NWh2yOYsrqd4OWD-Xdh9lPpUAMkS-OQyc5Nk-RkIc3fcc4zJ4wySAnVfbGra42Wj00DBbOakWIPnGXi-ZvpMq1n73YHjunzSPoifVqpXx4c0Pu9GjPtWyiXvw7I4aT8kDU2rfSuny/s1600/Ballroom+Dance+Collection++Waltz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQCj0NWh2yOYsrqd4OWD-Xdh9lPpUAMkS-OQyc5Nk-RkIc3fcc4zJ4wySAnVfbGra42Wj00DBbOakWIPnGXi-ZvpMq1n73YHjunzSPoifVqpXx4c0Pu9GjPtWyiXvw7I4aT8kDU2rfSuny/s640/Ballroom+Dance+Collection++Waltz.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-7wYYC6b78to/UVwkjQeRtFI/AAAAAAAABi4/KhCSeLwNHDs/s1600/zouk.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="217" src="http://4.bp.blogspot.com/-7wYYC6b78to/UVwkjQeRtFI/AAAAAAAABi4/KhCSeLwNHDs/s640/zouk.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<em>Por Flávia Rodrigues</em></div>
Fla Rodrigueshttp://www.blogger.com/profile/13421327770800011083noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5399177465655825370.post-26811553790329505182013-04-01T16:34:00.000-03:002013-04-01T16:34:54.218-03:00ZOUK - Aqui tem!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Oi todo mundo!<br />
Abril!!! Dia 1º. 2ª feira!<br />
Nada mais propício para começar os planos né?<br />
<br />
Então a UP Dance Studio agora oferece ZOUK!!!<br />
Ai q dança linda né gente!<br />
Eu sou a prova disso!<br />
Fiz a minha 1ª aula no lançamento e já consegui arriscar uns passinhos!<br />
<br />
As aulas começam agora em Abril! Na SEXTA FEIRA!<br />
Simmm na 6ª feira as 20hs!<br />
Vc dança de 20 as 22hs e já vai direto pra balada!<br />
Toma um banho e se arruma na Up!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRzkF3eNYdHRkvqIosFRPP5-THVmdEzK9q8T9yfdlkmzOc8H8yWFPIeW0P-7ClugaX181blVIMKEfc-FgTqv1Z_SlUKGybBEbihE-cAdGju5W2fUTdpsmBvF1JNOFORV6OKCWIpl1cBDF0/s1600/zouk.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRzkF3eNYdHRkvqIosFRPP5-THVmdEzK9q8T9yfdlkmzOc8H8yWFPIeW0P-7ClugaX181blVIMKEfc-FgTqv1Z_SlUKGybBEbihE-cAdGju5W2fUTdpsmBvF1JNOFORV6OKCWIpl1cBDF0/s640/zouk.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Não perca essa oportunidade!!<br />
Desconto para casal!<br />
Leve seu namorado(a) marido/esposa para fechar a sexta feira na Up!<br />
<br />
Entre em contato:<br />
<a href="mailto:info@updancestudio.com.br">info@updancestudio.com.br</a><br />
facebook.com/updancestudio<br />
(21)3165 3065<br />
<br />
Assista um pouquinho de ZOUK.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/eKT6kJqT10c?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<em>Por Flávia Rodrigues</em></div>
Fla Rodrigueshttp://www.blogger.com/profile/13421327770800011083noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5399177465655825370.post-86280843439155652282013-03-26T03:12:00.000-03:002013-03-26T09:03:11.517-03:00Ballet - Up Dance Studio<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Oi todo mundo!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Semana curtinha pq vem um feriadão por aí!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Meu post hoje é para o Ballet da UP Dance Studio!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Turmas Segundas e Quartas ou Sábados.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Esqueça todo seu stress diário, dançando!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj34c0PY5cC14hPn1Y47AabhBMvbIimxGDaXxfPAgdid9l4gMzQmNoo5xvwCXwn14nOA89rldzvItT7S8UfSvSiJ3iO_Q2ara7GNYuEPNvliIefQ5Td-soutXCq_tO-isM52G1T-B5TckXn/s1600/ballet.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj34c0PY5cC14hPn1Y47AabhBMvbIimxGDaXxfPAgdid9l4gMzQmNoo5xvwCXwn14nOA89rldzvItT7S8UfSvSiJ3iO_Q2ara7GNYuEPNvliIefQ5Td-soutXCq_tO-isM52G1T-B5TckXn/s640/ballet.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
Achei uma matéria no youtube sobre o Ballet adulto! Confiram o máximo!<br />
<br />
<br />
<br />
<span id="goog_756744172"></span><span id="goog_756744173"></span> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=P3ie_tfYD24">http://www.youtube.com/watch?v=P3ie_tfYD24</a><br />
<br />
<br />
<br />
<em>Por Flavia Rodrigues</em><br />
<em></em><br />
Faça Ballet no Up Dance Studio<br />
(21) 3165 3065<br />
<a href="mailto:info@updancestudio.com.br">info@updancestudio.com.br</a><br />
<br />
Somos UP!</div>
Fla Rodrigueshttp://www.blogger.com/profile/13421327770800011083noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5399177465655825370.post-73833628153188467612013-03-24T00:26:00.000-03:002013-03-24T00:26:11.882-03:00Vídeo da Semana - Chelle Hafner<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Oi todo mundooo!!!<br />
Não abandonei vcs calma!!!!<br />
Mantenham-se informados sempre pelo FACEBOOK > <a href="http://www.facebook.com/updancestudio">UP DANCE STUDIO</a><br />
Lá eu sempre mantenho atualizado!<br />
Então hoje eu vim aqui abrir a última semana do mês de março com o vídeo da CHELLE HAFNER!<br />
Eu AMO esse vídeo dela e acho q vale a pena ser compartilhado!<br />
<br />
Ainda não tive a oportunidade de fazer algum tipo de curso ou conhece-la pessoalmente.<br />
Mas quem sabe em breve?<br />
<br />
Assistam e me digam o que acham!<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/3tWlmlC90Ns?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Gostou do pole dance?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Junte-se a nós!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Somos UP!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<em>Por Flávia Rodrigues</em></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</div>
Fla Rodrigueshttp://www.blogger.com/profile/13421327770800011083noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5399177465655825370.post-8825414443635206922013-03-09T02:04:00.001-03:002013-03-09T02:04:11.188-03:00Semana Da Mulher - Up Dance Studio<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Oi todo mundo!<br />
Uma semana linda na Up Dance, homenageando as mulheres!<br />
As aulas lindas, rosas na recepção, venda de produtos femininos, lingerie, um Brechó Chique montado com as coisas das alunas, e a semana coreográfica de pole dance, aonde as alunas se apresentam umas para as outras.<br />
<br />
Muita superação, muita diversão, muita alegria!<br />
Esse é o clima!<br />
SOMOS UP!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtz4MGlQ4XeRNNt7gHBBULqB_0aSmARdN8dNQavI0WA4MVsj1pgHdnaEpZiRoDpxZQNIQcF6camiFbgYQ-CwjBekdBe-w4NzPvIcGGNAv7Ea1nLtPa2eI5uMPApKzn1C4r_ijFtnb3NsE4/s1600/DiaDaMulher2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="364" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtz4MGlQ4XeRNNt7gHBBULqB_0aSmARdN8dNQavI0WA4MVsj1pgHdnaEpZiRoDpxZQNIQcF6camiFbgYQ-CwjBekdBe-w4NzPvIcGGNAv7Ea1nLtPa2eI5uMPApKzn1C4r_ijFtnb3NsE4/s640/DiaDaMulher2.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Não percam no nosso canal do youtube, alguns vídeos das alunas de todos os níveis!<br />Vale a pena conferir!<br />
<a href="http://www.youtube.com/user/updancestudio">http://www.youtube.com/user/updancestudio</a><br />
<br />
Curta nossa FANPAGE e fique por dentro de todos os detalhes!<br />
<br />
<a href="http://www.facebook.com/updancestudio">www.facebook.com/updancestudio</a><br />
<br />
<em>Por Flávia Rodrigues</em></div>
Fla Rodrigueshttp://www.blogger.com/profile/13421327770800011083noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5399177465655825370.post-80661007674915402022013-03-03T18:04:00.002-03:002013-03-03T18:08:47.274-03:00Fotos Externas - Pole Dance - Desabafo!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Oi todo mundo!<br />
A vontade de mostrar o pole dance, para o mundo é tão grande, que queremos usar camisetas, calças, casacos mostrando com orgulho a nossa atividade!<br />
Postar fotos e vídeos então nem se fala né!<br />
Pq dá muita alegria ver a nossa superação a cada dia!<br />
O qto melhoramos, o quanto aquilo nos faz bem!<br />
A Up Dance em parceria ( de sempre) com a <a href="http://www.facebook.com/Fatale.Art">FATALE ART</a> juntou um grupo de meninas de diversos níveis de aprendizado de pole dance, e partiu pra um parque municipal que tem aqui no RJ.<br />
<br />
Chegamos lá, com o carrinho q leva o pole portátil, a fotografa, eu (treinadora e diretora das fotos) com meu marido, e as alunas.<br />
<br />
Na porta, eles perguntaram o q era o carrinho e eu expliquei.<br />
Disse q não poderia fazer fotos de empresa naquele dia.<br />
Eu disse q não era para a empresa.<br />
Eram fotos PESSOAIS para as alunas, terem num ambiente agradavel e lindo.<br />
<br />
Lá é lindo gente, escolhi pq seria impressionante fotos com aquele verde.<br />
O cara (os da portaria) não estavam entendendo...<br />
Eu tive q achar uma foto na internet do meu celular...<br />
Achei uma foto do STAR FISH (Mega X) e mostrei pra ele.<br />
- É isso aqui moço!<br />
<br />
VOCÊS ACREDITAM QUE O CARA FALOU EXATAMENTE ASSIM:<br />
- VOCÊ QUER QUE EU PERCA MEU EMPREGO? VOCÊ QUER FAZER FOTOS ERÓTICAS, SEM ROUPA NUM PARQUE NACIONAL?<br />
...<br />
...<br />
...<br />
Fiz um silêncio e dei uma gargalhada daquela de dar medo!(louca)<br />
SENHOR???? ISSO É ERÓTICO? AONDE????<br />
<br />
Nesse exato momento, surge uma mulher de short e top fazendo cooper...aí eu falei:<br />
- Aquela ali pode correr "nua né".<br />
Aí ele : É diferente...<br />
<br />
PORRA GENTE!!! QUAL É A DIFERENÇA???<br />
<br />
Depois um homem apareceu correndo sem camisa de short (colado) e tênis.<br />
Aí eu:<br />
E aquele homem ali? Ele pode correr assim? Erótico?<br />
<br />
Olha gente...sinceramente!<br />
TEM MUITO PRECONCEITO AINDA! <br />
E ainda tem gente q apoia pole infantil!<br />
<br />
A minha aluna de 14 anos foi abordada pela diretoria da escola, pq postou uma foto no SEAT BÁSICO!<br />
<br />
AFF!<br />
Ódio de gente preconceituosa!<br />
Resumindo!<br />
Dei meu ataque, eles liberaram q tirássemos as fotos num lugar bem escondido(claro q eles foram lá umas 10x assistir né), e tá aí nosso trabalho "erótico".<br />
<br />
ORGULHO DO NOSSO POLE DANCE, com esse perfil lindo ARTÍSTICO/ESPORTIVO!<br />
<br />
Vc já passou por isso? Conte pra gente!<br />
<br />
<em>Por Flávia Rodrigues</em><br />
<br />
<br />
<br />
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<br />
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<br />
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<br />
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<br />
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</div>
Fla Rodrigueshttp://www.blogger.com/profile/13421327770800011083noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5399177465655825370.post-21348086146804823802013-03-03T17:19:00.001-03:002013-03-03T17:19:14.986-03:00Vídeo da semana - Zoraya Judd<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Oi todo mundo!<br />
Estão gostando dos posts com os vídeos?<br />
Acho q essa maneira vcs vão conhecendo um pouco mais das minhas atletas preferidas, e as que já tive o prazer de conhecer ou ver de perto!<br />Hoje quero falar da Zoraya Judd!<br />
GENTE! Q mulher incrível! <br />
Eu tive o prazer de conhece-la, hospeda-la na minha casa, reencontra-la na Argentina!<br />
Atleta, esposa, mãe,artesã,professora...admiro muito!<br />
<br />
Com certeza, quero ve-la de novo!<br />
<br />
Segue o vídeo q eu mais gosto dela, e uma foto q amo nossa lá na UP DANCE, qdo minhas alunas tiveram a oportunidade de treinar com ela!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkc4WV6NJzrTNINh8SmU0FSoLgDXiGzvqliE5wCpvvdykvVNf9Fr4VPO0I8wrdN49JIw1Z3GdnW6p9uhzWK00bHmhbPfyq4GqKLa-2YrRQ2Cx2eThfNt31L9bnd8MKXx9md1laxm-lZc17/s1600/243474_519246841434616_1500721831_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="356" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkc4WV6NJzrTNINh8SmU0FSoLgDXiGzvqliE5wCpvvdykvVNf9Fr4VPO0I8wrdN49JIw1Z3GdnW6p9uhzWK00bHmhbPfyq4GqKLa-2YrRQ2Cx2eThfNt31L9bnd8MKXx9md1laxm-lZc17/s640/243474_519246841434616_1500721831_o.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/18rEEqQUZNQ?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
Linda dançando com a cobra no final! Arrasa!<br />
<br />
Gosta do pole dance?<br />
Junte-se a nós!<br />
<br />
Up Dance Studio.<br />
Rio de Janeiro - Minas Gerais - Emirados Arabes.<br />
<br />
<em>Por Flavia Rodrigues</em></div>
Fla Rodrigueshttp://www.blogger.com/profile/13421327770800011083noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5399177465655825370.post-65837746711870690172013-02-26T01:44:00.000-03:002013-02-26T01:44:32.019-03:00Vídeo da Semana - Alesia Vazmitsel<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Oi todo mundo!<br />
Para não perdermos os vídeos da semana, hoje vou falar de outra campeã que esteve na UP DANCE Studio.<br />
Em 2011 contamos com a presença da lindíssima ALESIA VAZMITSEL!<br />
Superflexível, a campeã mundial encantou as nossas alunas com uma coreografia.<br />
<br />
Adoro esse vídeo dela!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/TZb7QruLFlU?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Vídeo da Alesia na UP!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/quH8rClsn2g?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Maravilhosa!!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Deu um workshop maravilhoso, com muita didática!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<em>Por Flavia Rodrigues</em></div>
</div>
Fla Rodrigueshttp://www.blogger.com/profile/13421327770800011083noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5399177465655825370.post-70686059671745443442013-02-25T02:36:00.001-03:002013-02-25T02:43:40.123-03:00Harlem Shake - Up Dance Edition<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Oi todo mundo!<br />
Tive que vir fazer um post especial sobre essa febre mundial de vídeos crazys com o Harlem Shake.<br />
Up Dance é cultura, tem uma aula de Hip Hop rica, e sabe q a galera q dança o Harlem Shake tá meio bolada com essa história do mundo todo estar "zoando" com isso.<br />
Lógico q o pessoal dos "States" colocou o pole dance no meio.<br />
Logicamente falaram com a galera da organização do Campeonato Brasileiro de Pole Dance de SP q logicamente nos desafiou a fazer.<br />
Eu fiquei meio assim né...<br />
Não posso aceitar o desafio sem comunicar minhas alunas!<br />
Elas mais crazys q eu aceitaram prontamente!<br />
Então tá!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/9FYlafIzjQw?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Tá aí a nossa versão do Harlem Shake! 955 visualizações em 24hs!<br />
Muita risada e muita alegria!<br />
<br />
É pra fazer bem a alma?<br />
Conte conosco!<br />
<strong><span style="font-size: large;">SOMOS UP!</span></strong><br />
<strong><span style="font-size: large;"></span></strong><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6YSX97Jak-R5PYN8WV2nV1oAGfGK9tprhunrIuh73GmV5nMfobeSsO9S-y-xFyBEtQLVsyDJN9kfDCawSRHVnjVO_SlSyuYQOvGay-_eHwdPPwH4Mj9AQooHxz_CmuizoMxPrdF4zWFlW/s1600/574572_616446218381344_1460440938_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6YSX97Jak-R5PYN8WV2nV1oAGfGK9tprhunrIuh73GmV5nMfobeSsO9S-y-xFyBEtQLVsyDJN9kfDCawSRHVnjVO_SlSyuYQOvGay-_eHwdPPwH4Mj9AQooHxz_CmuizoMxPrdF4zWFlW/s640/574572_616446218381344_1460440938_n.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<em>Por Flávia Rodrigues</em></div>
Fla Rodrigueshttp://www.blogger.com/profile/13421327770800011083noreply@blogger.com0